「つながり」を感じれば疲れはとれる 藤本耕 柔らかい

商品の説明
【本の概要】
この本は、身体のつながりを意識することで疲れを解消する方法を紹介しています。著者の藤本耕氏が提唱するアプローチは、身体の感覚を重視し、実践的なワークを通じて健康を促進します。

【内容の詳細】
本書は、5つのグループに分かれた内容で構成されており、各グループの特性やそれに基づくセッションの進め方が詳述されています。特に、身体のつながりを感じることが重要であると強調されています。

【実践的なワーク】
具体的なワークが含まれており、読者は自分の身体の状態を理解し、改善するための手助けを得られます。これにより、日常生活での疲労感を軽減することが期待できます。

- タイトル: 「つながり」を感じれば疲れはとれる
- 著者: 藤本 耕
- 出版社: Gakken
- ISBN: 978-4-05-800781-5
- 価格: 1300円
- 内容: 5つのグループで何だろう Part1: 感じる力をとり戻す Part2: 身体のつながりをとり戻すワーク

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